冬になると多くの人がかかる『風邪』。 そのほとんどが鼻や口から入ったウイルスが原因で、のどの痛み・くしゃみや鼻水などを引き起こす感染症です。 『風邪』のウイルスは200種類以上もあり、ウイルスのついた手で口や目を触ることで感染します。 全てのウイルスを除菌することは現実的ではありません。 日頃から十分な栄養と睡眠での抵抗力を高めて、『風邪』に負けない身体作りを心がけましょう。